İlin onuncu kitabı üçün seçimim John C. Parkin imzalı “S*ktir et” oldu. Bu kitabı 2015-ci ildə Ali Ninodan həftənin fürsətində alsam da, psixoloji inkişaf kitabları çox da zövqümü oxşamadığından 4 il sonra oxumaq qərarına gəldim. Əslində həyata uyğunlaşdırdıqda çox şey qazanmaq olar bu tipli kitablardan… Ancaq bunun üçün kitab hər zaman əlimizin altında olmalıdır ki, hansı situasiyada necə davranmaq gərəklidir onu müəyyən edək və ya o qədər həvəslə, onun problemlər üçün tək çarə olduğuna inanaraq oxumalıyıq ki, real həyata tətbiqi asan olsun. Mənim üçün isə psixoloji inkişaf kitabları oxuduğum müddət üçün aktuallığını qoruyur. Mütaliə müddətində həyatıma tətbiq edə bilsəm də, kitabı bitirib bağladığım an onun içindəkiləri də qısa zaman dilimində unuduram. Elə bu tip kitablara üstünlük verməməyimə də səbəb budur. Hətta hər ay “ən çox satılan kitablar” siyahısında psixoloji inkişaf kitablarının ön sıralarda olması, siyahını tərk etməməsi təəccübümə səbəb olur. )))
Keçək təhlilə… Kitabı oxuyarkən bəyəndiyimi etiraf etməliyəm. Düzdür, dostlarla söhbət zamanı adını tələffüz etmək cəsarət tələb etsə də, içində yazılanlar, araşdırmanın mahiyyəti ürəyimcə oldu. İnsan sətirləri oxuduqca həyatını gözləri önünə gətirir.
“Doğunun boş vermə fikrinə batının bakışı – s*ktir et…” şüarı ilə oxucuya təqdim olunan kitab əslində müəyyən qədər daxilindəkilər barədə məlumat verir. Oxuduqca da hər şeyin bu şüar ətrafında döndüyünü, izah olunduğunun şahidi oluruq. Bir də yazarın zərif mizah anlayışı daha maraqlı etdi mütaliəmi… Məncə bu tərz yazarlar intellektual cəhətdən daha irəlidədir. Öz yazdığına bir də zarafat qatması oxucunu daha çox özünə bağlayır və əyləndirib sıxılmağa qoymur.
Yazar həyatdakı bütün problemlərin tək çıxış yolunun olduğunu izah edir kitab boyunca. Boş vermək, hər şeyi olduğu kimi qəbul edib irəliyə baxmaq… Birinin öhdəsindən gəldikdə anidən yenisi peyda olan göbələklər – gündəlik qayğılar, öhdəliklər, anlaşmazlıqlar, çətinliklər başqa heç bir yolla məhv edilə bilməz. Boşvər siqnalı ilə beynimizə əmr edirik, ardınca yaranan azadlıq, rahatlama hissi ilə həyatımıza davam edirik. Yazar psixologiyamızın dərinliklərinə enərək əslində hər birimizin bildiyi amma qəbul etmək istəmədiyimiz gerçəkləri su üzünə çıxardır. Bizlər həyatda məna axtararaq yaşayırıq: nə bizim üçün anlam daşıyır, kimlər bizim üçün daha dəyərlidir deyə düşünürük. Ancaq daha çox dəyərli olanın bizi incitmə potensialı daha çoxdur. Bir gün dəyər verdiklərimizin olmayacağını düşünmək belə günü stress içərisində keçirməyimizə səbəb olur. Bu zaman baxış bucağı köməyimizə çatır. Bizim üçün nə dərəcədə vacib olduğunu düşündüyümüz bir məsələ kənardan baxdıqda bir toz dənəciyi qədər əhəmiyyətsiz görünür. Bizə isə sadəcə fərqli nəzər nöqtəsindən baxmadığımız üçün peşmanlıq hissi qalır. Ancaq bu peşmanlıq hissini də boşverib bir daha təkrarlamamağa istiqamətlənmək lazımdır. Beynimizi yoran şeylərdən can qurtarmağın tək yolu onlara sahib olmasaq belə xoşbəxtliyimizin davam edəcəyinə inanmaqdır. Nədənsə şikayət etmək həll yolu deyil, sadəcə insana daha əzab verən bir hissdir. Bu səbəbdən bizi narahat edən hər şeyə boşver deməyi bacarmalıyıq. Planlaşdırmadığımız yağışlı havaya, işə gec getmə ehtimalımıza, ailə həyatımızdakı problemlərə, başqalarının bizim haqqımızda düşündüklərinə - beynimizi narahat edən ən kiçik məsələlərdən tutmuş həyatı önəmli problemlərə kimi hər şeyə boşver deməyi bacarmasaq, rahatlama hissini bədənimizdəki enerji axınını əsla hiss etməyəcəyik…
John C. Parkin din, ailə, sevgi, valideyn-övlad münasibətləri, iş həyatı və s. fonunda öz fikirlərini detallı şəkildə izah edir və ən önəmlisi hər mövzuya öz zarafatlarını qatmağı da unutmur. Kitabda həmçinin bədəni rahatladan duruşlar da şəkillərlə izah olunub. Yazar araşdırmalarını oxucuya təqdim edərkən onu darıxmağa qoymamaq üçün hər nüansı mükəmməl düşünüb. Kitabdan seçdiyim hissələrlə bunu aydın görə bilərsiniz:
Son olaraq, psixoloji inkişaf kitablarına önyargım bu kitab sayəsində bir qədər azaldı deyə bilərəm. Bütün bu sadaladıqlarım vaxtımı dəyərli keçirməyimə səbəb oldu və “S*ktir et” məndən 4 bal aldı.
01.07.2019 17:29
